Учения йоги и аюрведы популярны в современном обществе. Но поверхностный интерес к этим традициям создает неверное представление. Часто аюрведу воспринимают как систему фитотерапии, а йогу как гимнастический комплекс. В действительности это две области знаний, которые охватывают всю человеческую жизнь и всю вселенную. Каждая из них имеет свою уникальную функцию, но при этом системы взаимосвязаны.

Какую роль играет йога в аюрведе

Аюрведа – это универсальная наука о жизни, объединяющая древнюю философию, психологию и физику. Согласно учению дух соответствует чувствам, ум влияет на материю. Следование аюрведическим канонам обеспечивает основу для здоровья тела и ума. Инструментами для достижения цели выступают траволечение, специальная диета, процедуры, массажи и правильный образ жизни. Йога культивирует физико-ментально-духовную связь. Она позволяет достичь ясного сознания, сбалансированного здоровья, понимания своей сущности через физическое и психологическое воздействие. Методики йоги различны: от асан и пранаямы до медитации.

В аюрведе главная цель это укрепление здоровья, профилактика, лечение, достижение долголетия. Йога помогает преодолеть границы человеческого сознания. Сочетание практик способствует обретению гармонии физического тела с сознанием.

Что объединяет учение йоги с аюрведой

Обе традиции опираются на учение санкхьи. Санкхья – индийская философия, где основой мироздания признают два независимых начала: Пуруша и Пракрити, дух и материя. Йога направлена на постижение Пуруши, в аюрведе основным понятием выступает Пракрити.

В обеих системах используют определение праны – жизненной энергии. Йога ориентирована на подчинение существующей праны – пранаяма. Аюрведа помогает получить недостающую прану из окружающего мира и накопить ее в теле для восполнения дефицита. Получается, что обе традиции предназначены для оказания помощи человеку и достижения им благополучия, хотя и разными способами. Сочетание йоги с аюрведой – это не новый стиль йоги. Это система, обеспечивающая персональный подход к отдельному человеку. Практики йоги подбираются на основании исследования состояния здоровья, привычек питания и образа жизни. Вы можете пройти аюрведическую программу в нашем отеле и узнать, как гармонично сочетать йогу с аюрведой.